Como proteger a sua pele no inverno

Olá, galerinha. O inverno começa hoje e para quem acha que somente no verão deve proteger e hidratar a pele está muito enganado. No inverno nossa pele fica exposta à uma temperatura muito baixa e isso acaba prejudicando-a, maltratando, ferindo e ressecando. Por saber que muitas pessoas tem desatenção com isso elaborei esse post dando dicas de como proteger a pele.   

Protejam-se. Gente, assim como temperaturas muito altas as baixas queimam a pele. Então protejam-se da temperatura usando roupas com tecidos que sejam bons isolantes térmicos  para que não sofra com as consequências pós inverno. As previsões apontam que em alguns estados a temperatura estará abaixo de 0ºC, então se a sua cidade está incluída nesse estudo por favor não esqueçam de usar luvas, gorros, cachecóis  e sapatos que protejam bem os pés. 

Hidrate a sua pele! Temperaturas muito baixas deixam a pele extremamente ressacada. Então hidrate sem pena o rosto, seus pés e as mãos. Se demais partes do corpo forem também ficar expostas ao frio passe o hidrante e evite queimaduras, ressecamentos rigorosos, vermelhidão e até rugas precoces. Limpe o seu rosto duas ou três vezes ao dia evitando produtos que tenham álcool, isso ajudará na hidratação.

Eu sei bem que no frio quando entramos embaixo do chuveiro e sentimos aquela água cair esquentando nosso corpo a coisa que menos queremos é sair de lá, mas infelizmente tenho uma péssima notícia: abusar da água quente no banho afeta nosso estado natural e a mudança de temperatura constante também pode causar vermelhidão e desidratação da nossa pele. 

Uma coisa eu já coloquei na minha cabeça dura: a alimentação é fundamental em cada ponto da nossa vida, principalmente para a saúde e beleza. Então, abuse das frutas e tenha uma alimentação rica em vitaminas A e C que ajudará manter a pele mais viva e jovem.