Roupas com Proteção Ultravioleta

Olá galera! Estão aproveitando bem esse verão? Espero que sim! Como vocês sabem, o Sol forte é a marca registrada dessa estação do ano que é tão esperada por muitos. É claro que o Sol traz diversos benefícios, como a estimulação da formação de Vitamina D e a contribuição para a sensação de alegria e bem estar. Porém, sabemos também que, sem a proteção adequada, o Sol pode se tornar um vilão para nós, acarretando, por exemplo, o câncer de pele, o envelhecimento da mesma e queimaduras.

Como todos sabemos, um forte aliado para a proteção da pele contra o sol são os protetores solares, que devem estar sempre na sacola de praia prontinhos para o uso. Outra forma de proteção ainda não tão popular, mas com grande eficácia são as roupas com proteção Ultravioleta. Esse tipo de roupa já existe há pelo menos quinze anos em outros países, porém, só chegou ao Brasil recentemente. Da sua época de criação até os dias de hoje essas roupas passaram por vários avanços tecnológicos, e hoje estão mais leves e com aparência mais comum. 

Agora, para termos uma ideia da diferença que faz utilizarmos essas roupas para nos protegermos do sol, vamos fazer a comparação entre uma peça qualquer do nosso guarda-roupa e uma peça com proteção UV. O FPU (Fator de Proteção Ultravioleta) de uma roupa comum é baixo, ficando em torno de 5 a 7, e, se forem molhadas, reduz-se esse número para quase metade. Já as roupas com proteção Ultravioleta possuem FPU 50+ (no mínimo 50). Dessa forma, 98% ou mais dos raios Ultravioletas são absorvidos. Os bonés com proteção UV custam em torno de R$65,00. As camisetas infantis custam cerca de R$75,00 e as camisetas para os adultos ficam numa faixa de R$109,00.

É facilmente perceptível que as roupas com proteção Ultravioleta são uma ótima maneira de se proteger do sol, principalmente na estação mais ensolarada do ano, mas é muito importante nos lembrarmos de não abandonarmos o protetor solar de maneira alguma, pois ele também é fundamental nessa proteção. Então pessoal, espero que vocês tenham gostado do post e que ele sirva para que vocês possam melhorar a proteção de vocês nesse Verão. Beijos e até a próxima! :D

#VERÃOTAQUI: Verão + Cabelo Curto

Olá, galerinha. Com esse calor não da pra da moleza, né? Nada melhor do que curtir uma boa praia, sair pra andar, tomar aquela água de coco sem se preocupar com nada. Lembro que quando eu tinha o cabelão eu morriaaaaa de calor. Era muito horrível. Sinto saudade de cabelo grande, mas só de pensar que eu teria que ficar com o cabelo preso na rua ou em alguma festa por que estava derretendo no calor já me desespero. Hoje sofro menos com isso pois a mais de um ano cortei as madeixas e elas estão curtinhas. Não me arrependo de sequer um fio que cortei até hoje e corro livremente com meus cabelos soltos nesse calorzão. Algumas meninas já falaram que adorariam cortar o cabelo, mas não sabem que modelo seguir. Aqui no blog já fiz um post falando sobre tipo de cabelo para cada formato de rosto e hoje separei cortes que estão super em alta para esse ano baseando-me em famosos que já tiveram o cabelo de todos os jeitos e principalmente, aquelas que do longo foram para o curto em um estalar de dedos. 

Katy Perry é um exemplo nato de mudanças radicais no cabelo. Com uma personalidade linda e única ela faz do seu próprio corpo sua arte e seu cabelo sempre está em sintonia. Ela já passou por muitos modelos de cabelo curto, então separei alguns que estão sendo muito usados e são simplesmente maravilhosos. 

Lana Parrilha é a nova Rainha Má. A atriz interpreta Regina, a Rainha má dos contos de fadas, a famosa madrasta da Branca de neve na série Once Upon a Time que estou simplesmente viciada. Eu já estava apaixonada pelo estilo dessa atriz desde que ela interpretava uma cirurgiã em um hospital de traumas na série Miami Medical e agora estou gostando cada vez mais do seu estilo e do seu trabalho. O corte dela é bem parecido com o meu, confortável, mas volumoso do jeito certo. 

Ginnifer Goodwin também faz parte de Once Upon a Time. A atriz interpreta branca de neve e desde a primeira temporada até a última ela sofre várias mudanças nas madeixas. Do longo ela passou para o famoso joãozinho e do joãozinho para esse corte fofo da ultima imagem. Para quem tem um rosto mais fino acho esse corte perfeito. Valoriza os traços e quem tem olhos claro sem dúvida chama atenção pra eles. 

Emma Watson é perfeita, alguém tem dúvidas disso? Aquela menina do cabelo meio bagunçado levando toda graciosidade e inteligencia no filme Harry Potter resolveu mudar depois do último filme cortando joãozinho e deixando todos bestas com sua atitude. Alguns criticaram, mas como eu havia citado anteriormente, por seu rosto ser fino o corte valorizou cada traço e seu olhar ficou mais aceso , sem  contar com o fato: Emma provou para todos sua transformação de menina à mulher. Amei! 

Então é isso pessoal. Espero que tenham gostado de alguns cortes curtos para inspirar a todas que estão pensando em cortar também e passar o verão livre do longo, rsrsrs... Beijos.

Cine da Li: Loucas pra casar

Olá, galerinha. Tudo bem? Comigo está tudo ótimo. Fazia um bom tempo que não dava uma boa gargalhada como foi nesses dias. Tendo uma proposta irrecusável de algumas amigas que são loucas pra casar (rsrsrsrs), fui assistir esse filme maravilhoso que está em cartaz desde o dia 8 de Janeiro. 

Loucas para traz a história de Malu, uma corretora de imóveis ( Ingrid Guimarães), que já estava passando dos quarenta, e ainda não tinha casado. Ela foi traída por todos os seus namorados anteriores e para completar ela flagrou-os no ato da traição. Atualmente ela namorava com o seu chefe, Samuel (Márcio Garcia), um cara lindo, bem sucedido, que dizia amá-la. Eles estavam juntos a três anos. Até que ela, que tem mania de limpeza, percebe que tem três camisinhas faltando. Então, começa a caça as amantes. Para tanto, ela contrata um detetive, que descobre que ele frequenta uma boate que se relaciona com uma dançarina mascarada. Ao mesmo tempo, ele troca o nome da dançarina que era Lúcia (Suzana Pires), chamando-a de Malu. Lúcia e Malu se encontram ocorre uma discussão e elas decidem ir até a casa de Samuel para que ele decida com com qual das duas ele quer ficar. Ao chegar lá, descobre que há uma terceira amante, Maria (Tatá Werneck), uma mulher religiosa, casta e pronta para ceder a todas as vontades do seu marido. A trama se desenrola as três lutando para casar com este homem e muitas coisas acontecem para provar que nem tudo em um casamento precisa ser perfeito.

Tem muita gente que tem um certo preconceito em relação a filmes nacionais. Eu confesso que no início eu tinha um grande pé atrás até conhecer maravilhosos filmes brasileiros. Posso afirmar com todas as letras que sei reconhecer um filme realmente bom e é o caso do ''Loucas pra casar'' que entrou em cartaz dia 8. Antes mesmo de vê-lo criei uma expectativa ruim pois da uma visão machista de que toda mulher tem esse sonho bobo de casar. Até eu tenho (não me julguem) e acho linda a magia do amor e etc, mas exijo também respeito com as pessoas que não curtem e algumas obras e filmes passam a obrigação da mulher ter que ser mulher (se é que me entende, hehe). O filme é uma boa sacada. O fato de Malu está louca para casar com o homem que pensa ser dos seus sonhos e vive completamente fora da sua realidade finaliza acabando com a expectativa de quem achava que a mulher tinha que ser perfeita e ter todas as qualidades para agradar o homem. O desfecho do filme foi sensacional quebrando tudo que havíamos construído em 2 horas o que me deixou boquiaberta. Houve algumas falhas, óbvio, mas não me lembro das cenas que não dei sequer uma gargalhada. O filme mereceu aplausos de pé e todos que estavam na sessão saiu maravilhado. Ingrid Guimarães novamente surpreende a todos em uma comédia que é a cara dela e me fez sentir assistindo uma continuação do filme '' De pernas pro ar'' rsrsrs.  

Lançamento: 8 de Janeiro de 2014
Dirigido por: Roberto Santucci
Gênero: Comédia
Nacionalidade: Brasil

Sinopse: Malu (Ingrid Guimarães) tem 40 anos e trabalha como secretária de Samuel (Márcio Garcia), o homem de sua vida. Apesar de estarem namorando há três anos, não há o menor indício de que um pedido de casamento esteja por vir. Um dia Malu percebe que faltam algumas camisinhas no estoque pessoal do namorado e logo deduz que ele tem uma amante. Após contratar um detetive particular, ela descobre outras duas mulheres na vida de Samuel: a dançarina de boate Lúcia (Suzana Pires) e a fanática religiosa Maria (Tatá Werneck). É claro que as três irão disputar a preferência do amado.

Assistam o trailer:

Reforma do meu banheiro em lavabo

Olá, galerinha. Tudo bom com vocês? Vim trazer hoje um dica de decoração. Quem mora sozinha ou não, já deve ter se cansado com algum cômodo. Na minha casa tinha um banheiro de visitas onde ninguém usava para tomar banho. Então, minha querida avó, teve a ideia de transformá-lo em Lavabo e aumentar o tamanho da casa. Era um banheiro pequeno e desconfortável, a mudança dele para Lavabo o fez parecer mais espaçoso e limpo.

Ela preferiu cores mais clara na parede, optando por branco e verde. O espelho é naquele estilo que nós adoramos, né meninas?!

As prateleiras são feitas de deck e dão um ar simples e rústico. A maioria das coisas são artesanais, então, todos os arranjos foram feitos por ela mesmo. 

O Lavabo ficou uma graça e eu estou amando. Minha casa está passando por uma reforma nos cômodos então em breve trarei mais dicas de decoração pra vocês. Inspire-se e invista no que te faz bem.

As séries que estou assistindo

Olá, galerinha. Tudo bem? Sou a doida das séries. Consigo assistir várias ao mesmo tempo e não me perder nos contos rsrsrs. Hoje vou falar das séries que assisto e to amando assistir. Para quem sabe vocês gostarem da dica e se deliciar junto comigo. Vamos lá?!

• House 

Opinião e comentários: Sou simplesmente apaixonada por esse cara. House é uma das minhas maiores inspirações para quando tornar-me médica (se assim eu consegui). A série é sensacional e sou suspeita em falar já que é a minha preferida. Assisto House quantas vezes for preciso e nunca vou esquecer da mente louca e ao mesmo tempo fantástica desse incrível doutor.  

Sinopse: House é uma série de investigação, em que o vilão é a doença e o herói é um médico polêmico, irreverente e anti-social que não confia em ninguém, muito menos em seus pacientes. Dr. House formou uma excelente equipe de três médicos, escolhendo apenas os melhores (de acordo com seus critérios pessoais e duvidosos) para diagnosticar doenças em casos misteriosos e já desacreditados.

• Switched at Birth

Opinião e comentários: Faz pouquíssimos dias que comecei assistir essa série e na minha caçada (coisa de quem não tem o que fazer) julguei o livro pela capa e acabei... Acertando (rsrsrsrs). A série é envolvente, te prende e te da vontade de continuar assistindo para saber o decorrer da história. 

Sinopse: A série Switched at Birth conta a história de duas adolescentes que foram trocadas na maternidade. Bay Kennish cresceu em uma família rica, com seus pais e um irmão. Enquanto isso, Daphne Vasquez cresceu filha de mãe solteira. Além disso, a garota contraiu meningite quando criança, sendo então surda como sequela da doença. A situação se torna dramática quando as famílias se encontram e precisam aprender a viver juntas, para o bem das garotas.

• Miami Medical 

Opinião e comentários: Eu já acabei de assistir essa série já que só tem apenas uma temporada. Maaaas, como eu amei-a eu resolvi colocar ela na minha lista. Eu nunca tinha visto uma série tão boa na área de medicina que se aproximasse de House e então fiz essa sensacional descoberta. A série tem casos incríveis e é uma verdadeira inspiração para quem sonha ser um grande cirurgião. 

Sinopse: Miami Medical é um drama médico sobre uma equipe de cirurgiões de trauma experientes que brilham mais quando trabalham sob pressão contra o relógio para salvar pacientes gravemente feridos. A equipe é composta por Dr. Matthew Proctor, que é novo na equipe de trauma, a Dra. Eva Zambrano, que é uma cirurgiã viciada pelo trabalho, Dr. Christopher Deleo, que prospera sobre o alto risco da medicina de trauma, o Dra. Serena Warren, que é recém-formada de medicina e está aprendendo rapidamente o significado de uma prova de fogo e uma enfermeira Tuck Brody, que equilibra as necessidades dos médicos, e das famílias dos pacientes.

• Once Upon a Time 

Opinião e comentários: Eu já tinha ouvido falar muito sobre essa série, mas ao contrário de todos não fiquei tão ansiosa para assisti-la. A série é bem fictícia o que tirou minhas esperança de gostar dela. Porém, ela tem uma estória bastante interessante e curiosa o que está me fazendo não parar de assistir. Outra coisa que me interessou foi que Eva, minha personagem preferida de Miami Medical, é a rainha má da Once Upon e isso é INCRÍVEL. Onde será que isso vai parar? rsrsrs

Sinopse: Na cidade fictícia de Storybrooke, no Maine, Regina (Lana Parrilla) é uma rainha má que rouba memórias graças à maldição obtida por meio de Rumplestiltskin (Robert Carlyle). Suas vítimas viveram, portanto, uma realidade imutável durante 28 anos, sem ter qualquer noção de sua idade. Todas as esperanças estão depositadas em Emma Swan (Jennifer Morrison), filha da Branca de Neve (Ginnifer Goddwin) e do Príncipe Encantado (Josh Dallas). Ela é a única pessoa com a capacidade de quebrar a maldição e recuperar as lembranças perdidas, pois foi transportada do mundo de conto de fadas antes de ser atingida pelo feitiço.

Momento Fitness: Exercícios que estou fazendo na academia

Créditos  da imagem aqui

Olá, galerinha. Tudo bem? Já faz um tempo que falei sobre meu descontentamento com o peso e o quanto eu queria emagrecer. Sem atitude nada vai pra frente, correto? E finalmente entrei na academia, tomei atitudes e resolvi fazer alguns exercícios que fugissem daquela coisa chata que chama-se musculação. Claro, que faço também musculação, mas existem outros exercícios que ajudam a perdemos aqueles quilinhos indesejados com mais facilidade. Antes de continuar lendo essa dica, digo e peço que tenha muita atenção, não faça nada sem a ajuda de um instrutor e um professor que entenda desse assunto. 

• Jumper

Jumper foi o primeiro exercício que resolvi fazer e foi logo no meu primeiro dia de academia. Essa atividade consiste em movimentos que copiamos o professor a frente em cima de um ''pula-pula'' ou jump (como queira chamar). Os movimentos são repetidos diversas vezes acompanhados de uma música empolgante que nos da a impressão que estamos dançando em cima do jump. O exercício mexe com o corpo todo e apesar de cansativo faz muito bem a saúde.

• Spinning

O Spinning é mais conhecido por fortalecer pernas e o bum bum. Mas, o mais interessante é que ele queima de 500 a 700 calorias, além disso ele fortalece o músculo e aumenta a resistência cardiovascular. Não é recomendado para quem tem problemas em joelhos e colunas, por isso recomendo que antes procure um instrutor e converse sobre isso. Apesar das restrições, esse exercício é muito procurado nas academias e ajuda a quem está na procura do peso e corpo ideal.

Essas são as duas dicas de exercícios que venho praticando, espero que vocês gostem e se empolguem para entrar junto nessa luta do corpo ideal com saúde. Lembrando mais uma vez que não deve ser feito nenhum exercício sem orientação de um profissional. Beijinhos.

Óculos Arredondados no Verão 2015

Olá, galerinha. Como vocês estão? Hoje quero falar um pouco sobre os óculos redondos que voltaram para o verão de 2015. Esse modelo de óculos, já desejado e usado por muitos fashionistas, estão arrasando. O modelo da um ar jovial, moderno e se saber bem como usá-lo te faz arrasar em qualquer lugar.

Aquele ar vintage que já conhecemos em um mix com o vício das garotas por um óculos de sol nesse verão deu nisso. Trazendo da década de 70, os óculos arredondados com cores, tamanhos e formatos diferentes para cada tipo de rosto e estilo está pelas ruas dando vida a looks da moda praia. Você vai deixar de ter o seu? Eu não!  Beijinhos.